Toamna a sosit și a adus vreme rece, precipitații și a crescut riscul apariției răcelilor, gripelor, bronșitelor. Există o multitudine de remedii naturiste ce ne pot asista în tratarea acestora și în întărirea sistemului imunitar. De curând, specialiștii indieni în medicină alternativă au dezvăluit una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a apariției răcelilor.
Ei sugerează să folosim 3 condimente binecunoscute pentru întărirea imunității la răceală. Aceștia au precizat că ghimbirul, busuiocul și piperul negru au efecte terapeutice ce luptă împotriva răcelilor, de aceea pe timpul toamnei este esențial să facă parte din dieta noastră. Combinația celor 3 condimente poate fi folosită atât pentru prevenirea răcelilor și bolilor respiratorii, cât și pentru tratarea lor.
De aceea, adăugarea ghimbrului, busuiocului și piperului negru în mâncarea de zi cu zi este recomandată pentru fiecare dintre noi fie că suntem sănătoși, fie că suferim de răceală sau gripă.
De asemenea, puteți folosi și alte remedii folosite încă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea răcelilor, precum usturoiul, ceapa, lămâile și altele, remedii ce vă pot asigura cantitatea necesară de vitamine și nutrienți pentru prevenirea eficientă a afecțiunilor de sănătate ce apar odată cu sosirea sezonului rece.
