Oamenii care petrec mai mult de șase ore stând pe un scaun la un birou își măresc dramatic riscul de a avea cancer sau diabet, conform unui studiu al Universității Kansas. De asemenea, la același risc ridicat sunt expuși și șoferii. Efectul negativ al sedentarismului este atât de profund că nu ține cont de vârstă, venit, educație sau chiar greutate. Bărbații care stau pe scaun suferă de o rată a bolilor mai mare chiar dacă greutatea lor este mai bună decât a acelora care nu stau atât de mult pe scaun.
Cercetătorii au descoperit o legătură directă între timpul petrecut de oameni stând și posibilitatea unei boli cronice, incluzând cancerul, boli ale inimii și diabetul. Studiul a urmărit 63.048 de bărbați cu vârste cuprinse între 45 și 65 de ani, înregistrând cât timp stau pe zi și de ce boli au suferit. Rezultatele indică faptul că cei care stau pe un scaun mai puțin de patru ore au șanse mai mari să nu sufere de boli cronice.
Profesorul care a condus studiul, Richard Rosenkranz, a explicat rezultatele acestuia. „Am văzut o creștere constantă a riscului de boli cronice la cei care stau mai mult timp. Cei care petrec opt ore pe scaun au fără niciun dubiu cel mai mare risc de boli cronice. Åžtim cu siguranță că cei care sunt implicați în activități fizice au un risc mai redus de a avea anumite boli, dar în același timp, trebuie reduse numărul de ore petrecute pe un scaun într-o zi. Multe dintre meseriile de birou care necesită o perioadă lungă pe scaun pot fi un pericol pentru sănătate din cauza inactivității și a nivelului mic de energie”, a menționat el.
Deși studiul a fost realizat pe bărbați, cercetătorii consideră că aceleași rezultate se aplică și pentru femei.
