Fie că este vorba de sfaturi, rețete sau monitorizarea exercițiilor fizice prin intermediul GPS-ului, aplicațiile pentru telefonul mobil ne aduc acum mai aproape de corpul pe care îl visăm. Fox News a alcătuit o listă cu cele mai eficiente:
Hot5:
Hot5 este o aplicație care găzduiește numeroase filmări de cinci minute în care sunt prezentate exerciții fizice variate, de la abdomene până la exerciții pentru flexibilitate sau yoga. Programele sunt împărțite pe niveluri de dificultate. Compatibilitate: iPhone; Cost: gratuit
GymPact:
Celor mai mulți oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipsește motivația de a începe un program de exerciții. Aplicația GymPact rezolvă această problemă. Compatibilitate: iPhone și Android; Cost: Gratuit
Weight Watchers Mobile:
Aplicația Weight Watchers pentru telefonul mobil ajută la numărarea caloriilor utilizând un sistem de puncte. Totodată, pune la dispoziția utilizatorilor o gamă variată de rețete sănătoase. Compatibilitate: iPhone și Android; Cost: gratuit, dar doar membrii Weight Watchers au acces la toate opțiunile
RunKeeper:
RunKeeper folosește sistemul GPS al telefonului mobil pentru a monitoriza plimbările pe jos sau cu bicicleta sau sesiunile de alergat. Compatibilitate: iPhone și Android; Cost: gratuit
Zombies, Run! 2:
Aplicația Zombies, Run! 2 încorporează joculețe și povești horror în sesiunile de antrenament, pentru a le face mai plăcute. Utilizatorii trebuie să îndeplinească anumite misiuni, de la strângerea de provizii, la evadarea din locuri pline de zombie, care se rozolvă prin antrenamente fizice. Compatibilitate: iPhone și Android; Cost: 2.99$
