Combinația temperaturi înalte cu un nivel ridicat al umidității este foarte greu de suportat de organism care se supraîncălzește și apare fenomenul de insolație. Insolația este greu de suportat de oamenii mari, dar copiii sunt expuși unui risc și mai mare. Corpurile lor mici se supraîncălzesc mult mai ușor, iar primele simptome de insolație la copii sunt puls rapid, dureri de cap și epuizare fizică.
Dacă observi aceste semne la copilul tău, sună la Urgențe. Însă până la sosirea paramedicilor, iată ce pași trebuie să urmezi pentru a te asigura că reduci cât mai mult riscurile unor complicații.
În caz de insolație, du copilul la umbră
Primul pas pe care trebuie să-l faci este să duci copilul la umbră. Åži mai bine ar fi să găsești un loc cu aer condiționat. Astfel vei reuși să reduci mult mai repede temperatura corpului copilului. Un ventilator sau aparatul de aer condiționat va distribui aer pe piele, ceea ce va ajuta procesul de transpirație. Acest proces ajută organismul să se răcorească.
Îndepărtează hainele copilului pentru a răci mai ușor corpul în caz de insolație
Scoate cât de multe haine poți de pe copil, mai ales dacă sunt strânse pe corp. Acest lucru ajută la o mai bună circulație a aerului pe corp și scade temperatura. Asigură-te că nimic nu stă strâns în jurul gâtului pentru ca sângele să circule, iar respirația să revină la normal.
Dacă a făcut insolație, așează copilul întins
Pentru ca mușchii să se relaxeze, întinde copilul într-un loc răcoros.
Pune-i o pernă sau ceva asemănător sub picioare, astfel încât tălpile să fie redicate la aproximativ 30 cm de sol. Acet lucru ajută sângele să circule spre inimă, plămâni și previne intrarea în stare de șoc a creierului.
Udă și răcorește pielea copilului, în caz de insolație
Stropește o cârpă sau un prosop, sau un tricou cu apă rece și pune-l pe trupul copilului. Astfel vei ajuta la reglarea rapidă a temperaturii corpului. Dacă ai la îndemână, un recipient cu pulverizator cu care să împrăștii apă pe corpul copilului este mai mult decât indicat. Așază compresii cu apă rece pe gât, zona genitală și subraț. Aceste zone au vase de sânge aproape de suprafața pielii și astfel, sângele se va răcori mai repede în tot corpul.
Hidratează copilul când a făcut insolație
Potrivit specia-liștilor, un copil care suferă de insolație trebuie să bea o jumătate de ceașcă de apă la fiecare 15 minute. Sunt indicate băuturile pentru sportivi pentru că au concentrația optimă de săruri și zahăr. Atenție! Nu forța copilul să bea prea mult, prea repede, pentru că acest lucru poate conduce la greață și vomă, ceea ce înseamnă accentuarea stării de deshidratare.
