Din ce în ce mai multe persoane, în special doamnele și domnișoarele, merg cu regularitate la solar, pentru a întâmpina vara așa cum se cuvine. Altele preferă să aștepte vara, să iasă la plajă pentru a se lăsa răsfățate de razele soarelui și pentru ca pielea să primească o nuanță măsli-nie. Este foarte important să ne protejăm pielea, deoarece razele UV o usucă și o îmbătrânesc. Astfel, hidratarea prin creme potrivite și prin consumul a cel puțin 2 l de apă pe zi este un factor esențial pentru menținerea frumuseții și a sănătății. În cazul în care vorbim despre alergii la nivelul epidermei produse din cauza soarelui, o zonă foarte sensibilă este cea a decolteului. De aceea trebuie să îi acordăm mai multă atenție și să o tratam cu mare grijă. Dacă soarele ne arde pielea prea tare, nu înseamnă că suntem bronzați! Petele roșii pot declanșa o formă a cancerului de piele sau să creeze riduri premature și diverse pete. Razele solare care ajung la pielea neprotejată sau deloc pregătită pentru contactul cu acestea sunt extrem de periculoase.
Åži alimentația sănătoasă ne ajută și ne protejează de efectele negative ale soarelui. De aceea este binecunoscut faptul că trebuie să ne hidratăm, deci să bem cât mai multă apă, dar și să mâncăm spre exemplu mai des paste cu sos tomat sau morcovi (carotida întărește sistemul imunitar).
