Celulita reprezintă o substanță zgrunțuroasă care apare pe diferite părți ale organismului, precum abdomen, șolduri și coapse. Pe lângă o serie de creme disponibile pe piață, există și remedii naturale eficiente pentru tratarea celulitei.
Iată câteva remedii naturale pentru tratarea celulitei:
1. Preparați un amestec de rozmarin și ulei esențial de fenicul cu 3 lingurițe de ulei de migdale. Se freacă acest amestec zi de zi, pe zona afectată de celulită. Acesta reprezintă un remediu simplu, dar totodată eficient pentru celulită.
2. Mâncați o cantitate scăzută de grăsimi și axați-vă mai mult pe o dietă bogată în fibre, care să conțină o mulțime de legume verzi și fructe proaspete, pentru a reduce problema celulitei.
3. Eliminați consumul de alcool, cafea, suc și tutun.
4. Exfoliați-vă și reînnoiți-vă pielea într-un mod natural, utilizând o perie moale sau un instrument de curățare pentru corp, ce îndepărtează pielea uscată și celulele moarte atunci când faceți baie. Acest lucru crește circulația sanguină și ajută la eliminarea celulitei.
5. O altă cale de atac foarte utilă pentru celulită o constituie adăugarea a aproximativ 2 cești de sare de mare în apa caldă de baie, care se lasă să acționeze stând în apă timp de cel puțin 20 de minute.
6. Un alt remediu sunt boabele de cafea cu cofeină, care se pisează până are textura de praf și apoi se amestecă cu o loțiune de mâini. Cu acest amestec se freacă porțiunile afectate de celulită timp de 1-2 minute pe zi și apoi se face duș.
7. Reduceți din dieta dumneavoastră cantitatea de sare și alimentele bogate în gră-simi saturate și hidrogenate.
8. De asemenea, și exercițiile fizice pot ajuta la reducerea celulitei. Astfel, este necesar să alegeți acele exerciții care vizează zonele ce conțin celulită.
9. Uleiul din nucă de cocos s-a dovedit a fi foarte util în tratarea celulitei. Se masează zona respectivă cu ulei din nucă de cocos.
10. Uleiurile esențiale de ienupăr, rozmarin, lemn de cedru și patchouli sunt la fel de eficiente în reducerea efectului de celulită.
11. Aplicarea cremelor anti-celulită cu ingrediente botanice precum orzul, iedera, trifoiul dulce, lămâia, căpșunile și feniculul sunt la fel de eficiente.
12. Se prepară un amestec de cimbru uscat cu o cantitate mică de suc de grapefruit și ulei de porumb și se aplică pe regiunile afectate.
13. Este important să vă mențineți controlul în ceea ce privește greutatea corpului, întrucât celulita se întâlnește des în rândul femeilor cu exces de grăsime în corp.
14. Uleiurile esențiale de lavandă, rozmarin, lemn de santal, scorțișoară, cuișoare și mușețel pot fi utilizate în mod liber și eficient pentru masarea zonelor afectate de celulită.
Așadar, amintiți-vă că o dietă săracă în grăsimi și plină de legume, combinată cu exerciții regulate, vă ajută să distrugeți rapid celulita cu care vă confruntați. În plus, un sfat important pentru prevenire îl reprezintă acela de a aplica întotdeauna o cremă cu protecție solară, deoarece radiațiile solare descompun țesutul conjunctiv al pielii.
