Gripa este o boală care apare de cele mai multe pe timpul iernii, foarte contagioasă, care se propagă cel mai repede în spațiile aglomerate cum sunt școlile și instituțiile publice.
Primele simptome ale gripei pot fi febră însoțită de frisoare, dureri ale mușchilor și o tuse uscată. Pe măsură ce boala avansează starea generală a corpului se alterează apărând și dureri de cap, stări de oboseală, lipsa poftei de mâncare.
Persoanele care nu au și alte probleme de sănătate pot învinge singure gripa, fără ajutorul medicului. Pentru persoanele care se știu cu alte probleme de sănătate este bine să nu se trateze acasă și să ceară sfatul unui medic pentru a evita alte complicații.
Prevenirea gripei
– pregătiți-vă organismul în apropierea sezonului rece pentru a rezista eventualelor infecții printr-o alimentație sănătoasă, consumul de vitamine și suplimente minerale
– consumați la masă usturoi
– evitați pe cât posibil zonele aglomerate
– consumați ceaiuri de echinacea care ajută la întărirea sistemului imunitar
Vaccinul antigripal
– se recomandă mai ales persoanelor predispune la complicații în cazul apariției gripei cum sunt persoanele vârstnice, suferinde de boli de inimă, plămâni, ficat sau diabet.
Este important să consultați un doctor dacă simptomele bolii devin acute după 3-4 zile sau dacă după o săptămână boala nu se ameliorează.
